Ełk

Szkoła i Ośrodek Kształcenia

Szkolenia

"Wymagajcie od siebie, choćby inni od Was nie wymagali" Jan Paweł II

Sztuka zmiany emocji i zarządzanie stresem – praktyczny warsztat

warsztatay1 1 Książka naszego trenera do wygrania!

Z przyjemnością dzielimy się z Państwem miłą wiadomością. Otóż trenerka, z którą współpracujemy, Aneta Zamojska, wydała książkę pt.  „Sekundy do szczęścia”.

Premiera odbędzie się 12 kwietnia 2016 r. (wtorek) o godz. 18 w Miejskiej Bibliotece Publicznej. Wstęp wolny. 

slajder2

 

Książka Anety Zamojskiej, wraz z autografem, będzie upominkiem, który trafi do jednego z uczestników prowadzonego przez nią szkolenia już 17 kwietnia (niedziela). Pani Aneta poprowadzi szkolenie „Sztuka zmiany emocji i zarządzenie stresem”. 

Emocja, czyli stan znacznego poruszenia umysłu, często działa wbrew nam.

Co więc zrobić, byśmy to my decydowali o swoim życiu, a nie emocje? Co zrobić, by stres przestał nas paraliżować? Są na to skuteczne i sprawdzone techniki.

Wiedza na temat emocji też zaskakuje i zmienia podejście do wielu spraw.

Na tym warsztacie uspokoisz swoje negatywne emocje.

 Gwarantujemy na szkoleniu:

  • profesjonalną i praktyczną wiedzę przekazaną przez doświadczonego trenera,
  • certyfikat ukończenia szkolenia,
  • komplet materiałów szkoleniowych,
  • lunch, kawę, herbatę, wodę, soki owocowe, słodkie przekąski w trakcie przerw kawowych
  • wśród uczestników zostanie rozlosowana niespodzianka.

 

W PROGRAMIE WARSZTATÓW:

  • Czym są emocje i dlaczego nami rządzą?
  • Dlaczego tak im ulegamy?
  • Techniki NLP radzenia z negatywnymi emocjami
  • Sposoby coachingowe na radzenie z negatywnymi emocjami
  • Ćwiczenia relaksacyjne

TRENER:

aneta
Aneta Zamojska, coach, NLP Master Practitioner, certyfikowany trener rozwoju osobistego i trener biznesu, trener Narodowego Centrum Kultury w Warszawie;
z wykształcenia polonistka, absolwentka studiów podyplomowych: Psychologii Zarządzania na Uniwersytecie Wrocławskim oraz Audytu Wewnętrznego i Audytu Funduszy Unijnych, uczestniczka wielu szkoleń u  trenerów z Polski i zagranicy; autorka wielu projektów kulturalnych, edukacyjnych i szkoleniowych; przez wiele lat pracowała jako dziennikarka.
Jej pasja to wspieranie ludzi w rozwoju i inspirowanie do zmian.


Opinie uczestników szkoleń prowadzonych przez panią Anetę Zamojską:

Super, super, super, super, super !

Szkolenie było na bardzo dobrym poziomie, powinno być powtórzone.

Szkolenie na bardzo wysokim poziomie. Przekazywanie informacji bardzo jasne i czytelne.

 

Dziękuję:-)

Uczestnicy szkolenia "Intensywny wstęp do NLP"

Dobre szkolenie, w miejscu gdzie ludziom łatwiej jest spróbować otworzyć się na świat.

Radosław (uczestnik szkolenia "Psychologia osiągania celów")

Dziękuję za opiekę, za super organizację. Szacun - jak mówi młodsze pokolenie.

Elżbieta "inTRem International Trading"
(uczestniczka szkolenia "Warsztat doskonałości - techniki NLP i coachingowe w samorozwoju")

Chciałam podziękować Tobie Aneto za przeprowadzenie Mnie przez nowy zakres rozwoju osobistego.
Sobie za trafnie  i z satysfakcją  zainwestowane  środki płatnicze.
Był to przekaz pozostający w pamięci, dający wiele do  myślenia  i  pracy nad  sobą . Dziękuję za rozwinięcie świadomości, baaaaardzo  interesującej metody działania i upraszczania.
Rozwój to ciągła, a nie jednorazowa praca nad sobą w związku z powyższą sentencją do zobaczenia rychłego na szkoleniu w nowych obszarach

Magda (uczestniczka szkolenia “Wstęp do NLP”)

Moim zdaniem to szkolenie było ekskluzywne pod względem merytorycznym i  pod kątem prowadzenia. Nie żałuję ani jednej chwili spędzonej dziś z p. Anetą. Proszę o więcej.

Anna (uczestniczka szkolenia „Zarządzanie zespołem”)


Z ewaluacji po szkoleniu „Facylitacja i procesy grupowe” prowadzonego dla Narodowego Centrum Kultury:

Znakomita trenerka, bardzo dobrze przygotowana do prowadzenia szkolenia.
Skuteczna, warsztatowa forma przekazywania wiedzy, łączenie w pracy różnych technik znanych prowadzącemu i otwarcie na doświadczenia uczestników, integracja uczestników szkolenia, ich zaangażowanie w pracę.
Szalenie profesjonalne przygotowanie i prowadzącej i organizatorów
Praktyczne warsztaty pozwalające łatwiej zapamiętać zdobytą wiedzę.

Termin:   17 kwietnia 2016r.  Czas trwania:od 9.00 do 15.00.

Miejsce:   Zakład Doskonalenia Zawodowego, Ełk, ul. Armii Krajowej 43

Szczegółowe informacje:
Małgorzata Kulągowska, tel. 87 620 26 10, 607-690-410
lub osobiście w siedzibie ZDZ, Ełk ul. Armii Krajowej 43

Zapis na szkolenie można dokonać online


Liczba miejsc ograniczona. Liczy się kolejność zgłoszeń.


Ile wynosi inwestycja w siebie: 197 zł brutto

Patronat medialny:   kobiecy elk logo

Nalezność za szkolenie dokonujemy na 3 dni przed rozpoczęciem szkolenia. Dane do przelewu:

Zakład Doskonalenia Zawodowego, ul. Pogodna 63/1, 15-365 Białystok

Bank Millenium, nr konta 36 1160 2202 0000 0000 6000 1543

Potwierdzenie dokonania przeslewu przesyłamy na adres mailowy: elk@zdz.bialystok.pl